Wenn wir die Verantwortung für unsere Gesundheit, unser Leben sowie das Leben unserer Kinder und Enkel übernehmen wollen, so müssen wir die Fakten kennen, die unser Überleben gefährden und die Bedingungen, die unser Überleben sichern können. Hier kann jeder einen Eindruck darüber gewinnen und sich entscheiden, wie er weiter leben will.
Archiv der Kategorie: Gesundheit allgemein
Foodprint – eine Aktion zum Mitmachen – für sauberes und gesundes Essen !
Link für weitere Infos und zum Mitmachen: https://www.rapunzel.de/foodprint
Vollständiger Text des Positionspapiers: foodprint_positionspapier
Bei Facebook gefunden – bedenkenswert!
Cholesterin, der grosse Bluff !!!
aktueller Hinweis auf eine sehr sehenswerte Dokumentation von ARTE:
Link zum Artikel: Cholesterin
freie Bildquelle: https://pixabay.com/de/herz-form-stethoskop-1143648/
Artikel und Leserbrief zum Thema Masern und Impfen
Artikel in der Südwest-Presse vom 27.5.2017: „Kampf gegen Masern, Kitas sollen Impfmuffel melden“: Kampf gegen Masern2017.05.27
und mein Leserbrief zu diesem Artikel: Leserbrief Kampf gegen Masern1
Erholung – Entspannung
Worin besteht Erholung, Entspannung?
– frei sein von äußerem Druck, frei von innerem Druck
– Freude, Lachen, Gelassenheit, Ruhe, Muße
– ausgewogenes Maß an Ruhe im Wechsel mit Bewegung und Tun
– achtsames „Sein“ in der Natur, im Hier und Jetzt
– Aufsuchen von Kraftorten: ein Strand, ein Flussufer, ein Berggipfel, ein mächtiger Baum, am Feuer sitzen
– inspirierender Austausch mit nahestehenden Menschen
– leichte und ausgewogene gesunde Kost, gut für den Körper sorgen, Verzicht auf Suchtmittel
– Musik aktiv oder passiv geniessen
– viel Licht und frische Luft, Spaziergänge, Wandern, genug Schlaf
– die unentdeckten Schönheiten um sich herum wahrnehmen
– kreatives Tun, öffnen für Intuition und Inspiration
– Bewusstsein für das bereits Geleistete
– Meditation, Gebet, Mantras (z.B. von Lama Yeshe: „Entspann dich, lass los, gut genug“)
– Rückbindung (re-ligio) an die spirituelle Welt, an das Höhere Selbst
– aufbauende Literatur lesen
– Gebrauch von Computer und andere elektronischen Geräten wie Handys und Fernseher möglichst meiden oder bewusst einschränken
– dann: tue das Wichtigste im Leben eines Menschen: höre in dich hinein! Lass alle Gedanken beiseite, beginne, deiner Seele zuzuhören, die dir viel zu sagen hat, jene kleine sanfte Stimme in deinem Innern, für die du lange keine Zeit hattest.